الاحتراق الأكاديمي: سيكولوجية الاستنزاف الدراسي وآليات التكيف

يُشير "الاحتراق النفسي الأكاديمي" الى متلازمة نفسية ناتجة عن التعرّض المزمن لضغوط بيئة الدراسة التي لا يقابلها كفاية في آليات التكيف, مما يُفضي إلى حالة من الإنهاك العاطفي، والسلبية تجاه المحتوى الدراسي، وانخفاض الشعور بالكفاءة الذاتية. تنبع هذه الحالة من تقاطع عوامل متعددة؛ بدءاً من "الاستغراق المفرط في التوقعات الإنجازية"، ووصولاً إلى التداخل المتزايد بين المتطلبات الأكاديمية والمسؤوليات الحياتية التي تؤدي إلى تآكل الموارد النفسية للطالب. وللحد من هذه التبعات، يتطلب الأمر "إدارة واعية للموارد الإدراكية" من خلال تفتيت المهام المركبة، واعتماد استراتيجيات الاستشفاء النفسي لترميم الطاقة الذهنية، مع ضرورة تفعيل "المرونة النفسية" والبحث عن الدعم المؤسسي، مع إدراك أن الاعتراف بالحاجة للمساعدة هو مؤشر على النضج الأكاديمي، لا على القصور في الأداء

.يؤكد قسم الارشاد النفسي الجامعي ان ابوابه مفتوحة دائما للاستماع وتقديم الدعم النفسي والسرية التامة لكل من يحتاجها

المراجع العلمية المعتمدة: Maslach, Schaufeli & Leiter (2001) حول ديناميكيات الاحتراق؛ وSchaufeli et al. (2002) في تطوير مقياس الاحتراق )الأكاديمي.MBI-SS)